人間関係

職場でいじめられた時の対処法!もめることなく穏便に解決しよう!

僕は某製鉄所内の工場で働いているのですが、僕の職場のように男ばかりの職場だと、学生気分が抜けずに陰湿な【いじめ】や【嫌がらせ】をして楽しんでいるなんていう性格の悪い人がいます。

自分より仕事ができない人や立場の弱い人を見つけては、そのような人たちが上司には何も言えないことをいいことにして、いじめや嫌がらせのターゲットにしているのです。

職場で陰湿ないじめのターゲットになってしまったら、地獄のような日々がはじまってしまいますよね。

  • みんなの前で馬鹿にされる
  • 自分に聞こえるように悪口を言われる
  • 他の人に怒らないことでも自分にだけ怒ってくる
  • 理不尽なことで怒られる

僕の職場では、このような酷い仕打ちを実際に目の当たりにしたことがあります。

男ばかりの職場だと指導とういう名目で【暴言・暴力】に発展してしまうケースも実際にあります。

これらの仕打ちをされた時には、一人で耐えて我慢したり、報復してやろうなんて考えを持たなくても大丈夫です。

だからといって、どのようにいじめる相手に対処していけばよいのかわかりませんよね?

ここでは【会社に行きたくないくらい辛い思いをしてるのだけど、どう対処したらいいのかわからない】という人へ向けて、いじめてくる人とのトラブルを穏便に解決できる方法を紹介しています。

職場の人間関係が改善されると、今まで会社を辞めたいくらい辛かった仕事が楽しく感じられるようになりますよ。

http://sudako-san.com/2018/11/27/post-21/

いじめは指導という名の憂さ晴らし

いじめが好きな先輩や上司は、自分より上の立場の人に好かれようとしたり、話を合わせたりしようとします。

簡単にいうと上司に対してゴマをすっているということですね。

そうするとその先輩や上司は、普段から気を遣っていることになるので、だんだんとストレスが溜まってしまいます。

そして、自分より立場の弱い人をターゲットにして【指導】という名目を利用して【憂さ晴らし】をしてくるのです。

その【指導という名の憂さ晴らし】が最悪で、嫌な先輩や上司が【指導】だと言いながら一人にだけ過度な作業を押し付けたり、「お前はホントに馬鹿でノロまだな!」とか「そんなに仕事ができないなら辞めちまえ!」などと怒鳴り、みんなの前で笑いものにしてくるのです。

これらは【指導】なんかではなく【いじめ】ですよね?

しかし、いじめをしている本人は「自分は指導をしているだけだ」と正当化しようとしていますが、実際はいじめた後に「怒鳴った時のあいつのビビり方面白くなかった!?」などと、あなたの反応を面白おかしくみんなの前で談笑しているような最低な人たちです。

いじめをするような人たちは、絶対に自分の非を認めようとはしません。

悪いのは自分ではなく相手なんだと、自分を正当化しながら憂さ晴らしというかたちでストレスを発散しているだけなのです。

あなたが辛いと感じたのであれば、それは立派ないじめなのだということを認識して下さい。

あなたは先輩や上司の憂さ晴らしのためにいじめられている【被害者】なのです。

いじめのターゲットにされた時の対処方法

新入社員や後輩という立場の時は、先輩に指導や教育をしてもらっていうという立場上、いじめられていると言いだすのは難しいですよね。

その為、真面目なあなたは「先輩は自分の成長の為に言ってくれているんだから我慢しよう」などと、いつの間にか相手を正当化するかわりに、自分を責めてしまっているのではないのでしょうか。

「いじめられている人にも原因がある」という人もいますが、あなたは心優しい人で相手に対して何も言えないだけなのです。

自分を責めることはせずに、いじめる相手にうまく対処していきましょう。

いじめてくる人とは距離をおこう

いじめてくる人に【認めてもらおう・気に入ってもらおう】と行動する必要はありません。

いじめてくる人は、あなたの頑張りや努力している姿は見もせずに、あなたの行動すべてに揚げ足をとって怒鳴ったり叱ったりしてきます。

こういう時は、距離を置いて対応しましょう。

いじめてくる人には、最低限の業務連絡などのみを伝えるようにして、なるべく関わらないようにするのが得策です。

その人との関係を仕事に関する事だけと割り切って行動するのです。

休憩中にみんなと談笑していても、自分だけ話を振られないように大人しくしているのがいいです。

もしかしたらみんなの前でいじられるかもしれませんが、笑って誤魔化すくらいの対応がちょうどいいです。

無理にみんなの話に入っていっても「おまえは面白くないんだから話すな!」などと理不尽に怒られることになるかもしれませんからね。

仕事以外の休憩中などでも相手に付き合っていると、気力も体力もとても使うので仕事を終えて帰る頃には身も心もヘトヘトになってしまいます。

ですから、イジメてくる人とはなるべく距離をおいて関わらないようにするのがいいでしょう。

同僚や後輩と愚痴を言い合う

いじめというのは、常識的な人間なら好きだという人はいませんよね。

いじめてくる先輩や上司は、ほとんどの場合後輩や立場の弱い人たちから嫌われていることが多いです。

僕が新人時代に職場でいじめがありました。

いじめてくる先輩に立ち向かうことも相談することもできなかった僕たちは、気の合う同僚や後輩と愚痴を言い合ってストレスを発散していました。

「愚痴を言っていないとこんな会社やってられない!」と、被害者の会みたいな感じで飲み会を開いたり語り合うのもおススメです。

仕事中は怒られたら「ハイ、すみません」と適当に返事をして「またいつものヤツがはじまったよ、毎日怒鳴って飽きないのかね」と軽くい気持ちで受け流して、裏では被害者の会のみんなで「俺もやられたよ!ホントあの人頭にくるよな」と文句を言っていればいいのです。

みんなに話をするだけでも精神的にスッキリすることもあるものです。

信頼できる先輩や上司に相談する

一人作業の現場ならいいのですが、何人かで仕事をするグループにいじめてくる人が一緒になった時には、この世の終わりのような気がしてしまいますよね。

  • 早く仕事を終わらせないと怒られる
  • 失敗したら怒られる
  • あの人の好みに合わせて仕事をしないと怒られる

色んな事を考えて空回りしてしまい、結局嫌がらせをされる・・・

そうやってどんどん負のスパイラルに陥ってしまうのです。

 

そんな時は、信頼できる気の利く先輩や上司に思い切って相談してみましょう。

気を遣って違う現場にしてもらったり、上司に報告してくれたり、あなたの為に動いてくれる頼りになる先輩もいるはずです。

実際に僕の職場に「○○さんに嫌がらせをされていて、会社を辞めようと思っている」と上司に相談した社員がいました。

その結果、上司が動いてくれて班編成をしてくれて、その先輩と関わることが少なくなったと喜んでいる社員もいます。

班が変わるとまた違う社員がターゲットにされる可能性があるのですが、いじめてくる社員がいづらくなるような体制に変わっていくこともありますよ。

一人で抱え込まずに信頼できる先輩や上司に思い切って相談してみましょう。

記録としていじめの内容を残そう

パワハラや嫌がらせの内容は細かくメモをとって、記録として残しておくようにしましょう。

【いつ、どこで、誰に、何をされた、どのようなことをされた】

手帳や日記、ボイスレコーダーでもいいので、自分が受けたいじめの内容を残しておくのです。

万が一法的な対応にまで発展した場合に、いじめの証拠になります。

先程も言った通り、いじめる人は必ず自分を正当化してきます。

というか自分が悪いなんてこれっぽっちも思っていません。

今後あなたがいじめが原因で鬱病になってしまったり、会社に出勤できないくらい体調を崩してしまうことだって十分に考えられますよね。

その時に記録がないと【いじめではなかった】と捉えられてしまう可能性があります。

直接的な対処方法ではありませんが、後から後悔しない為にもいじめの記録は残すようにしておきましょう。

会社以外の場所に相談する

あなたの職場の上司が【信頼できない・頼ることができない】と感じるのであれば、労働局や法テラスに相談してみましょう。

上司がいじめをする社員のことを気に入っているケースもあるしり、いじめをする人に何も言えずに見て見ぬふりをしたり、最悪の場合上司があなたをいじめてくることだってありますよね。

そのようなケースの場合には、会社の外に助けを求めるしかありません。

どちらも無料で相談にのってくれるので「誰に相談したらいいのかわからない」とか「会社の人は信用できない」と思ったら、労働局や法テラスに相談してみましょう。

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そもそもいじめのある会社は腐っている

ここまでいじめに対する解決方法を紹介してきましたが、そもそもいじめが起こるような職場は、会社自体が腐っている証拠です。

いじめの実態を知ろうともせずに、いじめてくる人を野放しにしているような会社です。

何も対応してくれないような会社は思い切って転職してしまった方がいいというのが本音です。

いじめが生じる会社・いじめを放置している会社というのは、会社の環境が悪かったり上司に統率力がなかったり、社員の不満が溜まりやすい会社です。

その不満がいじめという形で発散されてしまうのです。

もし、いじめの問題が解決されたとしても、社員の不満が現状のままだったら、また新たな人間関係のトラブルが発生してしまうことでしょう。

ですから、あなたの今後を長い目で見た場合、いじめを解決できない会社とはさっさと決別してしまった方が良いでしょう。

とりあえず転職サイトリクナビNEXT】に登録しておいて、いつでも会社を辞められるような環境を作っておきましょう。

いじめが今よりも過激になった場合のことを考えたら、転職サイトに登録していればすぐに他の会社に乗り換えることができますよね。

自分の逃げ道を確保しておくためにもリクナビNEXTに今すぐ登録しておきましょう。

 

【⇩今すぐイジメと決別する為にも転職サイトに登録しておこう】



まとめ

どの職場にも【いじめ】【嫌がらせ】をしてくる社員はいるものです。

そうとは分かっていても、自分がいじめの標的になったことを考えたら、嫌なものは嫌ですよね。

一人で悩んでしまうようなことがあったら、いじめる相手と【心の距離】をとるようにして下さい。

あなたが眠れないくらい相手のことを悩んで考えている時に、その相手はあなたをいじめた事なんか忘れて、呑気にいびきをかきながら爆睡しているのです。

そう考えたら、悩んでいるのが馬鹿らしくなってきませんか?(笑)

 

そして【心の距離】をとってもダメなら【転職】という道に思いっきり逃げましょう。

振り返らずに逃げた先には必ず【成功】があるはずです。

いじめる相手がいる今の環境よりもいい会社に転職して、絶対に幸せを手に入れましょうょう。

https://sudako-san.com/2019/01/05/%e8%81%b7%e5%a0%b4%e3%81%ae%e9%99%b0%e6%b9%bf%e3%81%aa%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%80%81%e3%81%be%e3%81%9a%e3%81%af%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%81%97%e3%81%a6%e8%a7%a3%e6%b1%ba%e3%81%97%e3%82%88%e3%81%86/

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